نویسنده
رژیم کانادایی چیست؟
رژیم کانادایی یکی از معمول ترین رژیم های غذایی است که مورد توجه افرادی که قصد لاغری سریع دارند هست. در این قسمت ما سعی می کنیم موارد مهمی که در رزیم غذایی کانادایی باید رعایت شود را ذکر کنیم. غذاهای مغذی پایه و اساس تغذیه سالم است. در رژیم…
شب ادراری در کودکان، مشکلی غیر ارادی
شب ادراری به معنای خروج غیر ارادی ادرار در هنگام خواب می باشد. کودکان توانایی نگه داشتن ادرار خود را ندارند و به همین دلیل مشکل شب ادراری در کودکان به وفور دیده می¬شود. اگرچه شب ادراری در کودکان، غالبا در سنین کمتر از 4 سال رخ می¬دهد، اما…
راه های کاهش کلسترول خون
دریافت نتایج کلسترول بالا می تواند تکان دهنده و دلسرد کننده باشد. به طور معمول ، پزشک برای کاهش کلسترول خون به طور طبیعی 3 ماه مهلت تعیین می کند یا در صورت دیگری با توجه به توجه به دارو روبرو است. مانند شما ، اکثر مردم نگران این هستند که…
با ترک سیگار، سلامتی را به خود هدیه دهید!
سیگاری دامی است که پهن شده و به مرور تمام افرادی را که تمایل به استفاده از آن دارند، در خود گرفتار می سازد. ترک سیگار بهترین گزینه برای رهایی از دام بیماری های ناشی از کشیدن سیگار می باشد. روش های گوناگونی برای ترک سیگار وجود دارد. روشن است…
دانستنی های رژیم غذایی بر اساس گروه خونی
آنچه می توانید بخورید به گروه خونی شما بستگی دارد. رژیم غذایی بر اساس گروه خونی فقط بر اساس گروه خونی شما توصیه هایی را ارائه می دهد. بنابراین ، اگر شما یک بیماری مزمن (مثلاً دیابت) دارید ، ممکن است به شما گفته شود که پروتئین بالایی بخورید…
انواع رژیم غذایی
رژیم غذایی به عنوان یک برنامه ثابت برای خوردن و آشامیدن در جایی که نوع و میزان مواد غذایی برای دستیابی به کاهش وزن یا پیروی از سبک زندگی خاصی برنامه ریزی شده است ، توصیف می شود. رژیم اتکینز یا روش تغذیه ای اتکینز بر کنترل سطح انسولین در بدن…
با بهترین روش نگهداری رب خانگی آشنا شوید!
رب کپک زده ضمن ایجاد واکنش های حساسیتی، یکی از عوامل جدی بروز سرطان کبد می باشد نمونه ای از بهترین روش نگهداری رب خانگی که موجب جلوگیری از کپک زدن رب خانگی برای طولانی مدت می شود، انتخاب ظرف مناسب برای نگهداری رب خانگی، محل قرارگیری ظرف…
روش هایی مهم برای پائین آوردن تب کودکان
قسمتی از مکانیسم های دفاعی بدن در مقابل بیماری ها، تب می باشد. تب موجب ناراحتی فرد شده و حتی گاهی برای وی دردناک است. پاشویه با آب معمولی، استحمام مداوم، نوشیدن آب زیاد و چای گیاهی، خنک کردن ر و گردن با استفاده از دستمال مرطوب و روش هایی از…
با بهترین روش از شیر گرفتن کودک آشنا شوید!
تعیین کردن زمان دقیقی که مناسب این کار تشخیص داده شود، درست نیست. اما توصیه اکید متخصصان کودک این است که تا قبل از 6 ماهگی به دلیل نیاز فرزندتان به شیر مادر به عنوان منبع اصلی کالری، اقدام به قطع شیر دهی مستقیم از سینه نکنید. روش های…